Boks

Ciosy bokserskie są podstawowym elementem walki. Wykonywane są one dobrze jeżeli zadawane są przednią, wypchaną częścią zamkniętej rękawicy. Wyróżnia się trzy typy ciosów proste sierpowe i z dołu. Ciosy proste przeważnie są bardzo szybkimi i skutecznymi uderzeniami na przeciwnika używane w walce w dystansie i pół dystansie. Wyróżnia się cztery takie rodzaje lewe proste na gorę i na dól oraz prawe proste na górę i na dół.

Kolejne są ciosy sierpowe czyli uderzenia w przeciwnika od boku. Charakteryzują się ona bardzo duża pracą tułowia w pół dystansie. Wyróżnia się lewy sierpowy, prawy sierpowy, lewy sierpowy wydłużony i prawy sierpowy wydłużony. Kolejne są ciosy od dołu zadawane są ręką ugiętą w łokciu, które zawodnik stosuje półdystansie i zwarciu, w ataku i obronie.

Ciosy od dołu dzielimy na prawy z dołu i lewy z dołu. Brutalność tego sportu w zboża MKOL który już kilkakrotnie groził usunięciem boksu z olimpiad. W dodatku zdążają się przypadki śmiertelne w czasie walk a rzadkością jest to, że zawodnik schodzi z ring bez siniaków.